loading...
روزنوشت های یک کارآفرین
میثم بازدید : 30 یکشنبه 05 بهمن 1399 نظرات (0)

مشاوره کودک ؛ متخصصی است که در زمینه اختلالات کودک فعالیت می کند و حال این فعالیت می تواند به روش های مختلفی انجام شود.

مشاوره کودک حضوری

در مشاوره کودک به روش حضوری والدین می توانند مشکلات خود را در این خصوص با مشاور در میان گذاشته و طی جلساتی که روانشناس برای کودک گذاشته ؛ این مشکلات با کودکان به روش هایی که در نظر گرفته شده درمان شود.

مشاوره کودک تلفنی

در مشاوره کودک به روش تلفنی به دلیل اینکه والدین از مشغله های زیادی برخوردار هستند می توان مشکلات با کودکان به این صورت در میان گذاشته شود, تا بتوان راه حل هایی که با والدین در میان گذاشته می شود به این روش سریع تر برطرف شود.

مشاوره آنلاین کودک

در مشاوره کودک به روش آنلاین همانند روش حضوری , مشاور ارتباط فرزند با والدین را مشاهده می کند و در صورت محدودیت رفت و آمد این روش نیز به شما در این راه کمک می کند.

ویژگی های یک مشاور کودک خوب چیست

در ادامه به بیان ویژگی های یک مشاور کودک متخصص می پردازیم:

ویژگی های یک مشاور کودک خوب چیست

  1. آگاهی و دانش کافی از مراحل رشد کودک، نگرانی ها، ترس ها، و مشکلات احتمالی که ممکن است در هر سنی برای کودک پیش بیاید.
  2. گذراندن دوره های آموزشی تخصصی کار با کودک و اطلاع از رویکردهای جدید مطرح شده در این زمینه
  3. داشتن اشتیاق و علاقه ی فراوان به کار با کودک و مراقبت و درمان او
  4. داشتن ارتباط منظم با والدین کودک و پاسخگویی به سوالات آن ها در مورد کودک خارج از جلسات مشاوره
  5. برقراری ارتباط با سایر افرادی که اکثر اوقات با کودک هستند
  6. داشتن یک رابطه ی خوب و صمیمی با والدین که در نتیجه ی آن، کودک احساس امنیت کرده و مشکلش را آشکار نماید.
  7. امانت داری و رازداری مشاور و جلب اعتماد کودک و خانواده ی او جهت بهبودی حال کودک
  8. صبوری و همدلی مشاور با کودک
  9. شنونده ی فعال و خوب بودن مشاور

عوامل تاثیرگذار در تربیت فرزند

در ادامه به بیان عواملی که بیشترین تاثیر را در تربیت فرزندان دارند، می پردازیم.

  1. رفتار والدین: کودک از والدین تقلید می کند.
  2. بهداشت و ایمنی عاطفی: داشتن ارتباط نزدیک و صمیمی والدین با کودک
  3. محیط آرام: کودک در محیط آرام احساس امنیت کرده و می تواند احساسات خود را بدون ترس و واهمه تجربه و به راحتی بیان کند و در زمان لازم آن را کنترل نماید.
  4. درک متقابل: احترام به والدین و پیروی از آن ها لازم بوده و کودک نیز باید توسط والدین درک و به درستی و با منطق و عاقلانه هدایت شود.
  5. مشغله ی کاری والدین: مشغله های فکری و کاری والدین باعث کمتر شدن زمان بودن در کنار کودک شده و والدین کم حوصله تر شده و کنترل خود را زودتر از دست می دهند.

اهداف مشاوره کودک

هدف از مشاوره ی کودک کمک به او برای کنار آمدن و غلبه بر عواطف و احساساتش است تا بتواند یک زندگی آرام، سالم و بدون ترس، اضطراب و آسیب های روحی دیگر در پیش رو داشته باشد.وظیفه ی مشاور تجزیه و تحلیل مشکل کودک به شکلی قابل درک می باشد. مشاور کودک می تواند از عملکرد درونی رشد کودک که در ۷ مرحله از زمان تولد تا پایان نوجوانی او اتفاق می افتد، آگاه شده و با ایجاد حس اطمینان و اعتماد نسبت به روش های درمان در کودک با او ارتباط برقرار کرده و مشکلات روحی و روانی او را حل کند.

    اهداف پایه: مهارت های اولیه ای که لازم است کودک با توجه به سن، محیط زندگی، تاریخچه ی زندگی و عوامل ارثی خود داشته باشد.
    اهداف والدین: این اهداف بر اساس رفتار و مشکل فعلی کودک و ارتباط آن با برنامه ریزی های کاری والدین تعیین می شوند.
    اهداف مشاور: بر اساس ارزیابی کودک و آزمون های گرفته شده از او توسط مشاور تعیین می شوند.
    اهداف کودک: با گذشت زمان و در طی جلسات درمان مشخص می شوند.

نتیجه گیری

روانشناسی کودک مطالعه ی فرایندهای روانشناختی کودکان از زمان تولد تا پایان نوجوانی آن هاست.رویدادهای دوران کودکی می توانند اثرات عمیق و ماندگاری بر روح، روان، رفتار، شخصیت و زندگی آینده ی کودک داشته باشند.مشاور کودک در کلینیک روانشناسی افرا با استفاده از بازی درمانی، نمایش درمانی، قصه درمانی، دارو درمانی در مواقع وجود اختلال، توانمند سازی و آموزش مهارت ها به کودک و همچنین، آموزش والدین درباره ی مشکل و ارائه ی راهکارهای لازم به آنها، باعث ایجاد آرامش و گرم تر شدن کانون خانواده می شوند.مشاور روانشناسی کودک امری تخصصی، حساس، و ضروری بوده که متضمن سلامت روحی و روانی فرزند بوده و اگر به موقع و توسط متخصص مشاوره ی کودک انجام شود، باعث پیشگیری از وقوع مشکلات آتی و آسیب های فردی، خانوادگی، و اجتماعی کودک می شود.


منبع

میثم بازدید : 54 سه شنبه 30 دی 1399 نظرات (0)
یکی از عواملی که در انتخاب ما هنگام خرید گوشی موبایل نقش به‌سزایی دارد، میزان ظرفیت باتری آن است. هرچه باتری موبایل ظرفیت بیشتری داشته باشد تمایل ما برای خرید آن بیشتر است (و البته قیمت بیشتری هم دارد). اما با این حال یکی از مشکلات اساسی اکثر کاربران گوشی‌های هوشمند، خالی شدن شارژ موبایل است. در این مطلب به بررسی این مساله و پاسخ به این سوال که چرا موبایل شارژ خالی می‌کند می‌پردازیم.

دلایل خالی شدن شارژ موبایل



میزان روشنایی صفحه نمایش


شاید مهم‌ترین دلیل خالی شدن سریع شارژ موبایل، زیاد بودن روشنایی صفحه نمایش آن باشد. اغلب وقتی که می‌خواهیم یک گوشی موبایل بخریم به کیفیت صفحه نمایش آن توجه زیادی می‌کنیم. درست است که گوشی‌های موبایل بهترین کیفیت تصویری‌‌شان را در بالاترین روشنایی ممکن صفحه نمایش ارائه می‌دهند، اما باید به این نکته نیز توجه داشت که هرچه روشنایی صفحه نمایش بیشتر باشد، شارژ موبایل زودتر خالی می‌شود.

اجرای برنامه ها


بعضی از برنامه‌ها یا اپلیکیشن‌های موبایل میزان شارژ بیشتری نسبت به سایر برنامه‌ها مصرف می‌کنند (برنامه‌هایی مانند فیسبوک، گوگل سرویس و ...). به این برنامه‌ها به اصطلاح برنامه‌های باتری خور نیز می‌گویند. طبیعی است که هرچه بیشتر از این برنامه‌ها استفاده کنید، شارژ موبایلتان سریع‌تر خالی می‌شود. برای شناسایی این برنامه‌ها می‌توانید به تنظیمات موبایل، قسمت باتری مراجعه کنید.

اینترنت همراه


یکی از عوامل مهم خالی شدن زودتر شارژ موبایل، روشن بودن دائمی اینترنت همراه گوشی موبایل است. کافی است یک بار این را امتحان کنید و اینترنت همراه گوشی موبایل خود را مدتی خاموش کنید و میزان مصرف باتری را با زمانی که اینترنت همراه روشن است مقایسه کنید تا ببینید که روشن بودن اینترنت همراه چه تاثیری بر خالی شدن شارژ موبایل دارد. البته این درست است که یکی از واجب‌ترین امکانات هر گوشی موبایلی داشتن اینترنت همراه است، اما برای جلوگیری از خالی شدن سریع شارژ موبایل می‌توانید هر موقع که به اینترنت همراه گوشیتان نیازی نداشتید آن را خاموش کنید. یک راه دیگر استفاده از شبکه 3G به جای شبکه 4G در هنگامی که فقط به شبکه 3G دسترسی دارید است. باید توجه داشته باشید که شارژ موبایل در حالت 4G بیشتر از 3G و 2G مصرف می‌شود. یکی دیگر از راه‌ها استفاده از شبکه وای فای به جای اینترنت همراه است. هنگامی که از شبکه وای فای استفاده می‌کنید، شارژ کمتری نسبت به زمانی که از اینترنت همراه استفاده می‌کنید مصرف می‌شود.

اجرای بازی


بازی‌‌های موبایل از جمله برنامه‌ها یا اپ‌هایی هستند که بیشترین میزان مصرف شارژ را دارند. با اینکه یکی از جذابیت‌های گوشی‌های هوشمند وجود بازی‌های فراوان در دسته‌بندی‌های مختلف برای آن‌هاست، باید این مساله را نیز در نظر داشته باشیم که اجرای زیاد بازی‌ها به خالی شدن سریع‌تر شارژ موبایل ختم می‌شوند.

به روز رسانی ها


یکی از به روز رسانی‌های واجب گوشی‌های هوشمند، به روز رسانی سیستم عامل است. اما روشن بودن به روز رسانی سیستم عامل خودکار موجب خالی شدن سریع‌تر باتری می‌شود. یکی دیگر از به روز رسانی‌ها، به روز رسانی اپلیکیشن یا برنامه‌ها از مارکت‌هایی مانند گوگل پلی است. اگر به روز رسانی خودکار گوگل پلی روشن باشد باتری بیشتری نیز مصرف می‌شود. پس بهترین کار این است که این به روز رسانی‌های خودکار را متوقف کنید و خودتان برای بررسی به روز بودن سیستم عامل و اپلیکیشن‌ها اقدام کنید.

نبستن برنامه ها


بسیاری از مواقع پیش می‌آید که برنامه‌ها یا اپلیکیشن‌های متعددی را در گوشی موبایل خود باز می‌کنیم و بدون اینکه آن‌ها را ببندیم به سراغ اپلیکیشن بعدی می‌رویم. این امر نیز موجب زودتر خالی شدن شارژ موبایل می‌شود و برای جلوگیری از آن بهتر است بعد از اینکه کارمان با هر برنامه‌ای تمام شد، آن را به طور کامل ببندیم.

همگام سازی خودکار


سینک کردن خودکار یا همگام سازی خودکار ایمیل‌ها و شبکه‌های اجتماعی و تلگرام و ... نیاز به پردازش زیادی توسط گوشی موبایل دارد و از این رو میزان شارژ زیادی نیز مصرف می‌کند. در بعضی مواقع می‌توانید این همگام سازی‌ها را غیر فعال کنید، اما در مواردی که فعال بودن همگام سازی برایتان واجب است (مانند همگام سازی تلگرام) می‌توانید با بستن برنامه (در این مثال، با بستن تلگرام) هنگامی که به آن نیازی ندارید و اینترنت موبایل خاموش است، به طولانی‌تر شدن مدت تخلیه شارژ موبایل کمک کنید. منبع : آموزش تعمیرات موبایل ایران تعمیرات
 
میثم بازدید : 34 دوشنبه 29 دی 1399 نظرات (0)
وشته شده توسط : طب

 

یکی از مهم ترین و حیاتی ترین وسیله های یک خانه ، اجاق گاز می باشد. 90 درصد پخت و پز در آشپزخانه به وسیله آن صورت می گیرد. اجاق گاز ها در دو نوع مبله و رومیزی تولید می شوند که در این بخش ما انواع اجاق گاز رومیزی را ارائه کرده ایم و به توضیح در ارتباط با آن ها می پردازیم.  گاز های صفحه ای (توکار) به دو صورت گازی و برقی تولید می شوند.البته قیمت مدل برقی نسبت به گازی بالاتر است.

معرفی انواع اجاق گازهای رومیزی
گاز های رومیزی از نظر شکل و ظاهر به سه دسته کلی استیل ، شیشه ای و شیشه – استیل تقسیم می شوند. البته نوع شیشه – استیل در بخش شیشه ای هم قرار داده می شود.

اجاق گاز رومیزی شیشه ای
این نوع اجاق گاز های رومیزی بیشتر برای افرادی توصیه می شود که در کنار شیکی و زیبایی آن ، می بایست به نظافت آن توجه نمایند. چرا که خیلی بیشتر از گاز های استیل چربی را نشان می دهند. علاوه بر این حتما می بایست از برند معتبر استفاده کنند ، چرا که سردی و گرمی صفحه باعث شکستگی آن نشود. برخی از گاز های صفحه ای شیشه ای امروزه با قیمت بالاتر و به صورت سرامیکی تولید می گردند.

گاز صفحه ای (توکار) استیل
این اجاق گاز های صفحه ای بیشتر فروش را به خود اختصاص می دهند. صفحه استیل در همه جا و همیشه کاربرد خاص خود را دارد و به نوعی همیشگی می باشد.

 

اجاق گاز توکار شیشه – استیل
این گاز های صفحه ای به نوعی ترکیب شیشه و استیل هستند که ظاهری مدرن دارند و زیبایی دو چندانی را برای آشپزخانه به ارمغان می آورند.

ویژگی های انواع اجاق گاز صفحه ای
اجاق گاز رومیزی شیشه ای: زیبایی
اجاق گاز رومیزی استیل: نظافت و نگهداری آسان
اجاق گاز رومیزی شیشه – استیل: مدرن بودن
حدود قیمت اجاق گاز صفحه ای لمسی در سیتی سازه
نوعی از اجاق گاز های رومیزی به صورت بدون ولوم و لمسی می باشند. انواع اجاق گازهای رومیزی لمسی به صورت گازی و برقی در بازار موجودند. برخی از آن ها هم فقط در قسمت تایمر ، لمسی هستند. ویژگی اجاق گاز های توکار لمسی راحتی کار با آن ها و مقاومت بالا در برابر حرارت است که سبب شده تا تقریبا قیمتی معادل 2 تا 3 برابر اجاق گاز های معمولی ولوم دار پیدا کنند.

بیشترین استفاده از صفحه لمسی در اجاق گاز های برقی است که همان طور که بالاتر اشاره گردید ، قیمت اجاق گاز صفحه ای برقی بالا می باشد.

خرید گاز رومیزی (توکار)
ما در وب سایت سیتی سازه جدید ترین اجاق گاز های رومیزی را برای شما موجود می نماییم . تا در زمان انتخاب اجاق گاز توکار بتوانید همزمان با تولید روز انتخاب نمایید. سیتی سازه مرکز فروش گاز رومیزی در تهران و شهرستان ها می باشد.

 

http://www.forum.firooz.com/viewtopic.php?f=134&t=11765

http://irforum.madmoo.com/showthread.php?t=28840&p=617598#post617598

https://www.kelidestan.com/forum/showthread.php?tid=17653

http://forum.kishtech.ir/showthread.php?tid=48043

http://www.piping24.ir/forum/viewtopic.php?f=9&t=787&p=1318#p1318

http://forum.saze20.ir/showthread.php?tid=7560

http://irsapro.ir/showthread.php?23683-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A2%D9%84%D8%A7%D8%AA-kwc-%D8%B3%D9%88%DB%8C%DB%8C%D8%B3&p=26568#post26568

http://rankedgaming.ir/showthread.php?82776-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A2%D9%84%D8%A7%D8%AA-kwc&p=173086#post173086

http://forum.pkimed.com/showthread.php?tid=8170

http://xperian.ir/forum/thread31154.html#post344498

http://forum.teamspeakiran.ir/%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87/53466-%D9%81%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%B1-%D8%AA%D9%88%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C.html#post63079

http://forum.saze20.ir/showthread.php?tid=7566

میثم بازدید : 29 یکشنبه 30 آذر 1399 نظرات (0)

مراحل راه اندازی کسب و کار اینترنتی

سوالی که بسیاری از ما از ما می پرسند این است که کجا می توانم یک تجارت اینترنتی راه اندازی کنم؟ همانطور که در ابتدای این مقاله اشاره کردیم ، این اثر نیز مانند هر اثر دیگری اصول و مراحل خاص خود را دارد. با دانستن این مراحل می توان تصمیمات بهتری گرفت. در این بخش با 6 مرحله برای شروع یک کسب و کار اینترنتی آشنا خواهیم شد. حالا یک قلم و کاغذ بیاورید و تمام مراحل را بنویسید تا جلوی چشمان شما باشد.

مرحله №1 - پیدا کردن هدف خود قبل از شروع کار ، خود را بشناسید
فرض کنید شما یک فرد ریسک پذیر و فردی خلاق هستید و می خواهید هر روز به عنوان یک حسابدار در یک شرکت کار کنید. یا مثلاً به هنر علاقه مند باشید و اکنون در یک شرکت فنی کار کنید. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ احتمالاً بعد از مدتی خسته و بی انگیزه خواهید شد.

 

بیایید در اولین قدم با خود صادق باشیم و ببینیم آنچه که می خواهیم شروع کنیم همان چیزی است که همیشه می خواستیم. منظورم این است که ما فقط به دنبال کسب درآمد نیستیم. بیایید سعی کنیم کاری متناسب با روحیه و علایق شخصی ما شروع کنیم. انگیزه ما حرکت به جلو است. اگر به کاری که انجام می دهیم علاقه ای نداریم ، ممکن است بعد از مدتی با وجود درآمد خوب ، قلب و ذهن کار نداشته باشیم.

 

بنابراین بهتر است قبل از شروع کار علایق و سلیقه شخصی خود را ارزیابی کنید و پس از شناختن از یکدیگر تصمیم بگیرید که در کدام زمینه کار بهتر است. ایجاد یک صفحه هنری یا فروشگاه آنلاین با یک محصول یا وبلاگ کاملا متفاوت؟ قبل از شروع خود را بشناسید

 

اگر هنوز در مورد مشاغل خود تصمیم نگرفته اید ، پیشنهاد می کنم سوالات زیر را از خود بپرسید تا نتایج بهتری کسب کنید:

چه مهارتهایی دارم؟
چه چیزی باعث شور و اشتیاق من می شود؟
من در چه رشته ای تخصص دارم؟
چقدر حاضر هستم خرج کنم؟ (با توجه به اینکه شرکت های زیادی شکست می خورند)
چه مقدار سرمایه لازم دارم؟
سبک زندگی من چیست؟
اولویت ها و ارزش های من در زندگی چیست؟
آیا من اصلاً آماده شروع کار جدید هستم؟
نکته: هنگام پاسخگویی به س honestالات با خود صادق باشید!

ریچارد برانسون: "من هرگز برای ثروتمند شدن شغلی شروع نمی کنم. "زیرا می دانم که اگر آنچه را دوست دارم انجام دهم ، ثروت حاصل خواهد شد."

مرحله №2 - تجارت اینترنتی خود را شروع کنید
اگر مشاغل شخصی خود را دارید و می خواهید آن را بصورت آنلاین گسترش دهید ، نه ؛ می توانید مرحله بعدی (مرحله سوم) را وارد کنید. اما اگر هنوز ایده ای برای راه اندازی مشاغل آنلاین ندارید ، به این بخش بسیار توجه کنید.

ایدهها از کجا نشات میگیرند؟

ما با ایده ها و الهامات مختلفی احاطه شده ایم که می توانند زندگی ما را متحول کنند. اما متأسفانه بیشتر ما آنها را نمی بینیم. بهترین ایده ها از نیازهای ساده ما ناشی می شود. شما می پرسید چگونه؟ بگذارید با یک داستان کوتاه توضیح دهم.

همه ما فروشگاه اینترنتی دیجی کالا را می شناسیم و ممکن است بارها از آن خرید کرده ایم. اما ایده چنین فروشگاهی از کجا آمده است؟

داستان شکل گیری دیجی کالا در سال 1383 با دو برادر به نام های سعید و حمید محمدی آغاز شد. این دو برادر علاقه زیادی به عکاسی داشتند. بنابراین آنها تصمیم گرفتند یک دوربین دیجیتال خریداری کنند. آنها در این زمینه به اطلاعات نیاز داشتند. بنابراین آنها به دنبال منابع و سایت های فارسی بودند. اما پس از اینکه از یافتن محتوای فارسی خوب در این زمینه کاملا ناامید شدند ، به سایت های معتبر خارجی رفتند. به این ترتیب آنها توانستند دوربین مورد نظر خود را انتخاب کنند. اکنون تنها کاری که آنها باید انجام می دادند این بود که به خیابان جمهوری رفته و شخصاً این دوربین را خریداری کنند.

آنها دوربین را خریداری کردند. اما بعد از مدتی ، آنها متوجه موضوع ناخوشایندی شدند ... دوربینی که خریداری کردند با مشکل روبرو شد و تصاویر ضبط شده با نمونه عکس هایی که در اینترنت دیده بودند تفاوت داشت. سرانجام ، پس از یادگیری ، متوجه شدند که مشکل از لنز دوربین است. لنز دوربین دست دوم بود و تعمیر شد!

اینجا بود که ایده ساخت یک فروشگاه اینترنتی معتمد با اطلاعات دقیق و کاربردی به ذهنشان خطور کرد.

بنابراین نتیجه می گیریم: برخلاف تصور عمومی ، ایده های تجاری از ذهن نوابغ بیرون نمی آید بلکه از توجه آنها به مشکلات زندگی ناشی می شود. به عبارت دیگر ، ما باید به دنبال مشکلاتی بگردیم تا بتوانیم زندگی مردم را بهبود بخشیم و آنها را وادار به پرداخت هزینه های ما کنیم.

پیشنهاد می کنیم "25 ایده ناب برای کسب درآمد با سرمایه کم" و "راه های طلایی کسب درآمد آنلاین" را مطالعه کنید. شاید در این مقاله به فکر راه اندازی یک تجارت افتاده باشید. توجه به محیط اطراف خود را فراموش نکنید! ممکن است ایده هایی به ذهن شما رسیده باشد و ببینید چگونه آنها را دور ریخته اید ، واقعاً سرگرم کننده است.

 https://bit.ly/3pcTk1I
 
میثم بازدید : 37 یکشنبه 16 شهریور 1399 نظرات (0)

1- به محرکهایی که شما را وادار می کنند دست بزنید.

بفهمید چه چیزی شما را می ترساند و نحوه تحریک واکنش اضطراب را بررسی کنید. هدف شما شناسایی عوامل محرک خاص خود است ، درمان ترس شدید ، بنابراین می توانید ترس خود را هنگامی که سطح اضطراب پایین است کنترل کنید. یادگیری آنچه شما را خاموش می کند ، خاموش کردن آن را آسان تر می کند.

 

2. با دانش وارد هواپیما شوید.

اضطراب از جهل رشد می کند ، و "چه می شود؟" افکار فاجعه بار اما به محض آگاهی ، "اگر چه شود؟" افکار توسط واقعیت ها محدود می شوند. با حقایق آشنا شوید. آنها اضطراب شما را از بین نمی برند ، اما به شما کمک می کنند آن را مدیریت کنید.

 

3. اضطراب خود را پیش بینی کنید.

اضطراب پیش بینی کننده همان چیزی است که ما در انتظار یک ترس تجربه می کنیم. این غالباً شدیدترین اضطرابی است که در حین پرواز تجربه می کنید ، اما پیش بینی دقیق احساس شما در پرواز نیست. اغلب به مراتب بیشتر از آن چیزی است که در واقع تجربه می کنید.

 

4- ترس را از خطر جدا کنید.

جدا کردن اضطراب از خطر اغلب دشوار است زیرا بدن شما دقیقاً به همان شکل واکنش نشان می دهد. حتماً ترس خود را برچسب اضطراب بزنید. به خود بگویید که اضطراب باعث می شود افکار ترسناک شما بیشتر بروز کند و به خود یادآوری کنید که احساس اضطراب به معنای خطر نیست. شما حتی هنگام احساس اضطراب شدید در امنیت هستید.

 

5. تشخیص دهید که عقل سلیم منطقی نیست.

قسمت A: اضطراب عقل سلیم را فریب می دهد.

اضطراب شما را فریب می دهد و فکر می کنید وقتی کاملاً ایمن باشید در معرض خطر هستید. احساسات روده ای شما در این موارد همیشه به شما می گوید که باید از آنها اجتناب کنید ، اما اگر این احساسات را دنبال کنید ، همیشه اضطراب خود را تقویت می کنید.

 

قسمت B: می توانید اضطراب را بزرگتر کنید.

به عنوان یک قاعده ، عکس آنچه احساس اضطراب به شما می گوید را انجام دهید. با آنچه اضطراب به شما می گوید مبارزه کنید ، اما ناراحتی که اضطراب به همراه دارد را در آغوش بگیرید.

 

6. چیزهایی را که در پرواز دست و پا می زنند هموار کنید.

برای کنترل اضطراب هنگام تلاطم ، با هواپیماها و نحوه طراحی آنها برای کنترل تلاطم آشنا شوید. تمرکز خود را بر مدیریت اضطراب خود بگذارید ، نه اینکه زمان تلاطم به پایان برسد یا شدت آن بیشتر شود. به خود یادآوری کنید که در امان هستید.

 

7. به هم پروازها یاد دهید که چگونه به شما کمک کنند.

سایر پروازها باید بدانند که چه چیز شما را می ترساند ، همراه با آنچه بیشتر به شما کمک می کند تا با اضطراب هنگام پرواز کنار بیایید. وظیفه شما این است که در مورد عوامل محرک خود صریح و روشن بگویید و به طور خاص از موارد مفید بیشتر بخواهید.

 

8- برای هر پرواز ارزش قائل شوید.

قرار گرفتن در معرض ماده موثری در غلبه بر فوبیا است. هر پرواز این فرصت را برای شما فراهم می کند تا پرواز بعدی را آسان تر کنید. هدف شما این است که مغز خود را دوباره آموزش دهید تا نسبت به عوامل تحریک کننده شما کمتر حساس شود.

 

https://adaa.org/

میثم بازدید : 53 سه شنبه 28 مرداد 1399 نظرات (0)

 ربات های اینستاگرام کمی شبیه به خوردن یک کیک شکلاتی کامل است. ممکن است در آن زمان مانند تصمیم عالی به نظر برسد ، اما می دانید که برای شما خیلی بد است! این دقیقاً همان چیزی است که باید در ربات افزایش فالوور اینستاگرام نگران باشید. به نظر می رسد آنها راه حل مناسبی برای یک کارآفرین پر مشغله هستند که کم و زیاد وقت خود را صرف ساختن موارد زیر در اینستاگرام نمی کنند ، اما خطر این است: هر نوع اتوماسیون در اینستاگرام به شدت شرایط استفاده از این پلتفرم را نقض می کند و ربات نینجاگرام با استفاده از ربات های اینستاگرام می توانید حساب کاربری خود را بدست آورید. ممنوع یا سایه بان!

 

 

اکثر ربات های اینستاگرام بدون اجازه به API اینستاگرام دسترسی دارند (پیوندی که به خدماتی مانند بعدها امکان برقراری ارتباط با برنامه اینستاگرام را می دهد). همانطور که در شرایط استفاده اینستاگرام گفته شد ، این یک نقض جدی است:

 

شما نباید به غیر از موارد مجاز اینستاگرام به API خصوصی اینستاگرام دسترسی داشته باشید. استفاده از API اینستاگرام منوط به شرایط خاصی است.

مطابق با شرایط API اینستاگرام ، ربات های اینستاگرام شرایط زیر را نقض می کنند:

 

اطلاعات ورود به سیستم اینستاگرام را ذخیره یا ذخیره نکنید.

از API اینستاگرام برای نمایش محتوای کاربر ، وارد کردن یا تهیه نسخه پشتیبان یا مدیریت روابط اینستاگرام ، بدون اجازه قبلی ما ، استفاده نکنید.

اطمینان حاصل کنید که نظرات شما برای هر شخص منحصر به فرد متناسب است. ارتباطات تجاری یا اسپم غیر مجاز را در اینستاگرام ارسال نکنید.

به یک کسب و کار اجازه ندهید بیش از یک اقدام در اینستاگرام انجام دهد.

چیزی منحصر به فرد به جامعه اضافه کنید. از API های اینستاگرام برای تکرار یا تلاش برای جایگزینی عملکرد یا تجربیات اساسی کاربر Instagram.com یا هر یک از برنامه های اینستاگرام استفاده نکنید.

 

حال ، با گفتن همه این موارد ، بسیار متداول است که کاربران بتوانند بدون بررسی پیامدهای مثبت ، اثرات مثبتی را که ربات های اینستاگرام در حساب کاربری خود دارند ، مشاهده کنند.

 

میثم بازدید : 87 جمعه 24 مرداد 1399 نظرات (0)

چیزی که هیچ کس هنگام شروع کار به رویاهای خود به شما نمی گوید این است که ، انگیزه کلید همه چیز است!

 

بدون ایجاد انگیزه ، سوختنی برای آتش وجود نخواهد داشت. شما هیچ حرکتی برای رسیدن به هر آنچه که تاکنون خواسته اید ندارید و هیچ دلیلی برای پیشروی وجود ندارد.

 

اما انگیزه چیست؟

 

اگر به دنبال دستیابی به اهداف خود هستید و به کمک نیاز دارید ، در مورد چگونگی این 9 نوع انگیزه امکان رسیدن به رویاهای خود را بیاموزید:

 

دو دسته اصلی انگیزه

انواع مختلف انگیزه در دو دسته اصلی قرار می گیرند. ما پیش از شروع حرکت به اشکال جزئی تر نمونه های انگیزشی ، بررسی و بحث خواهیم کرد.

 

1. انگیزه ذاتی

انگیزه ذاتی نوعی انگیزه است که در آن فرد از انگیزه های درونی تحریک می شود.

 

به عنوان مثال ، بیایید بگوییم شخصی به نام باب خود را هدف قرار داده است تا وزن خود را آغاز کرده و سالم تر شود.

 

بیایید تصور کنیم که دلیل باب برای پیگیری این مسیر تناسب اندام و سلامتی این است که به طور کلی سلامت او را بهبود بخشد و از ظاهر خود احساس خوشبختی کند.

 

از آنجا که تمایل باب به تغییر از درون می آید ، انگیزه او ذاتی است.

 

در مورد انگیزه ذاتی بیشتر اینجا بیاموزید: چرا انگیزه داخلی آنقدر قدرتمند است (و چگونه آن را بیابیم)

 

2. انگیزه بیرونی

از طرف دیگر انگیزه بیرونی نوعی انگیزه است که در آن فرد از انگیزه های بیرونی تحریک می شود.

 

به جای اینکه انگیزه لازم برای بهتر به نظر رسیدن و احساس سلامتی تر داشته باشیم ، بیایید بگوییم که باب از همسرش برای لاغر شدن و ترقی بدن خود فشار می آورد تا او را به سمت خود جلب کند.

 

از آنجا که این فشار از بیرون وارد می شود ، این نمونه ای از انگیزه های بیرونی است.

 

درباره انگیزه خارجی بیشتر بدانید: انگیزه خارجی چیست و چگونه می توان از آن استفاده خوبی کرد؟

 

اشکال جزئی از انگیزه

همه نوع انگیزه در یکی از دو دسته بالا قرار می گیرد. اکنون که ما این نوع انگیزه ها را پوشش داده ایم و نمونه هایی از آن را برای شما آورده ایم ، در اینجا اشکال جزئی از انگیزه وجود دارد که قادر هستند تأثیر بزرگی در زندگی شما بگذارد!

 

دو دسته اصلی انگیزه

انواع مختلف انگیزه در دو دسته اصلی قرار می گیرند. ما قصد داریم مقدمات اصلی را قبل از شروع حرکت به اشکال جزئی تر از مثال های انگیزه بررسی و بحث کنیم.

 

1. انگیزه ذاتی

انگیزه ذاتی نوعی انگیزه است که در آن فرد از انگیزه های درونی تحریک می شود.

 

به عنوان مثال ، بیایید بگوییم شخصی به نام باب خود را هدف قرار داده است تا وزن خود را آغاز کرده و سالم تر شود.

 

بیایید تصور کنیم که دلیل باب برای پیگیری این مسیر تناسب اندام و سلامتی این است که به طور کلی سلامت او را بهبود بخشد و از ظاهر خود احساس خوشبختی کند.

 

از آنجا که تمایل باب به تغییر از درون می آید ، انگیزه او ذاتی است.

 

درباره انگیزه ذاتی بیشتر در اینجا بیاموزید: چرا انگیزه داخلی چنان قدرتمند است (و چگونه آن را بیابیم)

 

2. انگیزه بیرونی

از سوی دیگر انگیزه بیرونی نوعی انگیزه است که در آن فرد از انگیزه های بیرونی تحریک می شود.

 

به جای اینکه انگیزه لازم برای بهتر به نظر رسیدن و احساس سلامتی تر داشته باشیم ، بیایید بگوییم که باب از همسرش برای لاغر شدن و بهبود وضعیت بدنی خود فشار می آورد تا او را به سمت خود جلب کند.

 

از آنجا که این فشار از بیرون وارد می شود ، این نمونه ای از انگیزه های بیرونی است.

 

درباره انگیزه خارجی بیشتر بدانید: انگیزه خارجی چیست و چگونه می توان از آن استفاده خوبی کرد؟

میثم بازدید : 42 جمعه 24 مرداد 1399 نظرات (0)

هزینه راه اندازی یک مشاغل جدید هرگز چنین کم نبوده است. مخصوصاً برای مشاغل مستقر در اینترنت. فناوری باعث شده است که شروع کار خود را آسان ، مقرون به صرفه و ممکن کنید. تنها کاری که برای شروع تجارت آنلاین لازم است یک تلفن ، رایانه و اتصال اینترنتی است.

1. مشاوره داده ها تجزیه و تحلیل

با ظهور "داده های بزرگ" ، شرکت های بیشتری به طور فزاینده ای نیاز به ایجاد انبوه اطلاعات برای تنظیم استراتژی های کلی تجاری خود دارند. یک تحلیلگر داده کسی است که تخصص فنی برای انجام این کار را داشته باشد ، غالبا سابقه ای در اقتصاد ، ریاضیات یا امور مالی دارد.

 

2. مدیر دوربین های دیجیتال مارکتینگ

بازاریابی دیجیتالی شده است ، و این وظیفه مدیران تبلیغات دیجیتال مارکتینگ است که بهترین نتایج ممکن را بدست آورد.

 

شما می توانید با مطالعه منابع آزاد آنلاین در دسترس و آزمایش های شخصی خود ، به عنوان مدیر کمپین بازاریابی دیجیتال کار خود را شروع کنید.

 

3. صاحب وب سایت NICHE

روندهای جدید هر روز شروع می شوند و برخی از آنها به عنوان احساسات فرهنگ پاپ رشد می کنند. کار شما به عنوان یک صاحب وب سایت طاقچه این است که قبل از اینکه اشباع نشود ، بازار را جذب کند.

 

ایجاد یک وب سایت طاقچه (استفاده از WordPress) به شما امکان می دهد مکان خود را در بالای موتورهای جستجو ایمن کنید و در نتیجه هزاران بازدید کننده روزانه به دست می آورند. استفاده از ابزاری مانند StudioPress می تواند این مسئله را آسان تر کند. وبلاگ نویسی به طور مؤثر مخاطبان شما را رشد می دهد.

 

4. EXPERT SEO

بهینه سازی موتور جستجو (SEO) یک ضرورت مطلق برای هرکسی است که می خواهد در وب مرتبط باشد.

 

یک متخصص سئو توانمند می تواند طی چند ماه یک تجارت در حال مرگ را به یک عملیات مرفه تبدیل کند. پس جای تعجبی نیست که بهترین متخصصان سئو می توانند به اندازه توسعه دهندگان نرم افزارهای فصلی درآمد کسب کنند.

 

5. معرفی کننده تجارت

کار یک دستگاه انکوباتور تجاری این است که به شرکت های جدید و نوپا کمک کند تا با موفقیت برنامه ریزی و راه اندازی کنند. انکوباتور تجاری معمولی ، آموزشهای مدیریتی ، فضای اداری ، اتصال به اینترنت پر سرعت ، سالن بدنسازی ، پذیرایی از مواد غذایی و سایر ملزومات را در اختیار مشتریان قرار می دهد.

 

http://magicteb.samenblog.com/%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA.html

میثم بازدید : 32 چهارشنبه 22 مرداد 1399 نظرات (0)

درمان ترس شدید،  فوبیا ترس شدید یا غیرمنطقی از ایجاد یک بیماری است. این فوبیای خاص گاهی اوقات به سادگی با عنوان فوبیای بیماری شناخته می شود.

 

ممکن است این بیماری را به عنوان بیماری دانشجویان پزشکی نیز بشنوید. این نام از مفروضات قبلی ناشی می شود که نوسوفوبیا بیشتر تمایل دارد دانش آموزان پزشکی را که توسط اطلاعات مربوط به بیماری های مختلف احاطه شده اند ، تحت تأثیر قرار دهد. اما برخی از شواهد سال 2014 از این ایده حمایت کمتری می کنند.

 

معمولاً در شرایطی که شرایط جدی برای سلامتی در جامعه شما پخش می شود ، احساس اضطراب کنید. اما برای مبتلایان به نوسوفوبیا ، این اضطراب می تواند بسیار زیاد باشد و بر زندگی روزمره آنها تأثیر بگذارد.

 

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نوسوفوبیا ، از جمله علائم شایع و چگونگی مقایسه آن با اختلال اضطراب بیماری ، که قبلاً به عنوان هیپوکندریا شناخته می شد ، بخوانید.

 

علائم چیست؟

علائم اصلی نوسوفوبیا ترس و اضطراب قابل توجه در مورد ایجاد یک بیماری است که معمولاً یک بیماری شناخته شده و بالقوه تهدید کننده زندگی مانند سرطان ، بیماری قلبی یا HIV است.

 

این نگرانی حتی پس از معاینه ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی همچنان ادامه دارد. ممکن است شما نیاز به مراجعه مکرر به پزشک خود برای امتحانات یا آزمایشات داشته باشید ، حتی اگر قبلاً سلامتی به شما ارائه داده باشند.

 

این ترس و اضطراب شدید می تواند منجر به علائم جسمی شود ، از جمله:

 

سرگیجه

حالت تهوع

افزایش نبض

تعریق

تنفس سریع و پی در پی

مشکل خواب

نوسوفوبیا همچنین شامل اجتناب است. ممکن است بخواهید اصلاً چیزی در مورد این بیماری بدانید. شنیدن درباره آن در اخبار یا دیگران ممکن است پریشانی ایجاد کند. یا ممکن است از حمل و نقل عمومی یا فضاهایی مانند فروشگاه های مواد غذایی خودداری کنید.

 

اگر سابقه خانوادگی یک بیماری خاص را دارید ، برای جلوگیری از همه عوامل خطر احتمالی ممکن است از کار خود خارج شوید.

 

از طرف دیگر ، برخی از افراد مبتلا به نوسوفوبیا ترجیح می دهند تا حد امکان در مورد برخی بیماری ها بیاموزند. آنها ممکن است ساعت ها در خواندن در مورد شرایط و یا نظارت بر اخبار برای داستان در مورد شیوع احتمالی.

 

https://behinteb.blogsky.com/1399/05/22/post-8/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d9%88-%d9%81%d9%88%d8%a8%db%8c%d8%a7

میثم بازدید : 37 چهارشنبه 22 مرداد 1399 نظرات (0)

1- فروشگاه تجارت الکترونیکی کوچک آنلاین کار در منزل :

نفوذ اینترنت گرایشی را ایجاد کرده است که به ویژه با نام خرید آنلاین شناخته می شود.

 

بیشتر و بیشتر افراد غالباً علاقه خود را به خرید آنلاین نشان می دهند زیرا احساس راحتی و راحتی بیشتری دارند.

 

مردم از رفت و آمد در خارج از فروشگاه به خرده فروشی و مذاکره در مورد قیمت متنفر هستند. خرده فروشی آنلاین بهترین قیمت و بهترین معاملات را که مردم دوست دارند ارائه می دهد.

 

از این رو ، تقاضای فروشگاه های تجارت الکترونیکی وجود دارد ، بنابراین پیشنهاد می کنم افتتاح یک فروشگاه اینترنتی تجارت الکترونیک واقعاً می تواند درآمد بسیار خوبی داشته باشد.

 

این یک تجارت خانگی مناسب برای همه افرادی است که دانش اینترنتی دارند. بسیاری از تجار برای هر محصولی که می فروشید حاشیه سود 40 تا 60٪ را ارائه می دهند.

 

می توانید هر تجارت الکترونیکی را به صورت آنلاین مانند یک کالای لوازم التحریر کوچک آنلاین به سایت های بزرگ پوشاک شروع کنید.

 

5.) وبلاگ نویسی:

به هیچ وجه نمی توانید یکی دیگر از بهترین مشاغل آنلاین مستقر در خانه را پیدا کنید ، که کسی غیر از Blogging نیست.

 

وبلاگ مجموعه ای از اطلاعات موجود در اینترنت در مورد طاقچه های مختلف است. شما می توانید یک وبلاگ را در مورد هر موضوعی شروع کنید زیرا فکر می کنید علاقه مند هستید.

 

برخی از بهترین نمونه های وبلاگ موفق ، وبلاگ غذا ، وبلاگ سرگرمی ، وبلاگ مالی ، وبلاگ درآمدزایی و وبلاگ فناوری بودند.

 

چگونه شروع کنیم؟ برای شروع این کار از خانه خود ، باید یک نام دامنه .com ، هاستینگ وب و ورد پرس تم بخرید.

 

سپس مقالاتی را درمورد موضوعی که انتخاب کرده اید بنویسید ، در وبلاگ خود منتشر کنید و فعالیتهای SEO و فعالیتهای بازاریابی محتوا را انجام دهید.

 

چگونه به دست آوریم؟ وقتی وبلاگ شما حجم خوبی از تجارت را شروع کرد و وقتی مخاطبان شروع به رشد کردند ، می توانید با برنامه Adsense Google کسب درآمد کنید.

 

 

 

6.) بازاریابی وابسته:

یکی دیگر از سودآورترین مشاغل خانگی که برای هر فردی مناسب است که ممکن است یک خانه دار ، دانشجوی کالج و یا حتی کارگر باشد.

 

بازاریابی وابسته یک الگوی تجاری مبتنی بر عملکرد است که در آن فرد با فروش محصول یا خدمات شخص دیگری درآمد کسب می کند.

 

در هر فروش موفق ، بازرگان درصد از کمیسیون از هر نقطه بین 10٪ - 60٪ از ارزش محصول را پرداخت می کند.

 

حتی می توانید با شروع یک تجارت بازاریابی وابسته از خانه ، هر ماه بیش از 1000 دلار درآمد کسب کنید.

 

چگونه شروع کنیم؟ شما باید یک برنامه وبلاگ و یک حساب کاربری وابسته با برنامه های مختلف وابسته مانند آمازون ، ShareASale ، کمیسیون اتصالی و غیره داشته باشید.

 

اگر بلاگ ندارید نگران نباشید ، می توانید از تأثیر رسانه های اجتماعی خود برای این تجارت استفاده کنید.

 

نوشتن مقاله در مورد محصول را شروع کرده و آن را در اینترنت تبلیغ کنید. افرادی که از وبلاگ شما بازدید می کنند ، در صورت خرید چیزی ، کمیسیون دریافت خواهید کرد.

 

می توانید پرداخت خود را از طریق PayPal یا مستقیم با سپرده بانکی دریافت کنید.

 

https://www.onlinehomeincome.in/successful-home-based-business.php

تعداد صفحات : 4

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 38
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 3
  • آی پی دیروز : 1
  • بازدید امروز : 5
  • باردید دیروز : 2
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 97
  • بازدید ماه : 286
  • بازدید سال : 11,384
  • بازدید کلی : 23,908